{"id":9734,"date":"2026-05-20T09:41:19","date_gmt":"2026-05-20T09:41:19","guid":{"rendered":"https:\/\/vialiavigo.com\/?p=9734"},"modified":"2026-05-22T09:50:18","modified_gmt":"2026-05-22T09:50:18","slug":"how-to-choose-sunscreen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vialiavigo.com\/en\/como-elegir-crema-solar\/","title":{"rendered":"How to choose sunscreen: SPF, UVA and your skin type"},"content":{"rendered":"\n

Con la llegada del buen tiempo<\/strong>, aumentan los planes al aire libre<\/strong>, las tardes de terraza y las escapadas cerca del mar. En una ciudad como Vigo, donde apetece disfrutar del exterior en cuanto sale el sol, proteger la piel<\/strong> se vuelve imprescindible<\/strong>. Aun as\u00ed, muchas personas siguen teniendo dudas sobre c\u00f3mo elegir crema solar y qu\u00e9 factores <\/strong>hay que tener en cuenta antes de comprarla.<\/p>\n\n\n\n

No todas las pieles necesitan lo mismo y tampoco todos los protectores ofrecen la misma cobertura<\/strong>. SPF<\/strong>, rayos UVA<\/strong>, texturas ligeras<\/strong>, resistencia al agua<\/strong> o ingredientes espec\u00edficos <\/strong>son aspectos que conviene revisar antes de escoger un producto. Si t\u00fa tambi\u00e9n te preguntas c\u00f3mo elegir crema solar sin complicarte demasiado, aqu\u00ed encontrar\u00e1s algunas claves sencillas para acertar<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo elegir crema solar fij\u00e1ndote en el SPF<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Uno de los primeros elementos que vemos en cualquier envase es el SPF o factor de protecci\u00f3n<\/strong> solar. Este n\u00famero indica el nivel de protecci\u00f3n frente a los rayos UVB<\/strong>, responsables de las quemaduras solares.<\/p>\n\n\n\n

A la hora de elegir crema solar, lo recomendable es optar por un SPF adaptado a tu piel y al tiempo<\/strong> que vas a pasar al aire libre. Para el d\u00eda a d\u00eda, muchas personas utilizan SPF 30<\/strong>, aunque en verano o en exposiciones prolongadas suele ser preferible un SPF 50 o superior<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Las pieles claras, sensibles o con tendencia a manchas<\/strong> necesitan una protecci\u00f3n m\u00e1s alta. Tambi\u00e9n es importante recordar que un SPF elevado no significa que la crema dure todo el d\u00eda. Para mantener la protecci\u00f3n, hay que reaplicarla cada dos horas<\/strong>, especialmente despu\u00e9s del ba\u00f1o o si sudas mucho.<\/p>\n\n\n\n

La protecci\u00f3n UVA tambi\u00e9n importa<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Cuando pensamos en c\u00f3mo elegir crema solar, solemos fijarnos \u00fanicamente en el SPF, pero hay otro detalle igual de importante<\/strong>: la protecci\u00f3n frente a los rayos UVA<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Estos rayos penetran m\u00e1s profundamente<\/strong> en la piel y est\u00e1n relacionados con el envejecimiento prematuro<\/strong> y la aparici\u00f3n de manchas<\/strong>. Adem\u00e1s, atraviesan las nubes, por lo que siguen actuando incluso en d\u00edas grises.<\/p>\n\n\n\n

Por eso, conviene comprobar que el protector solar incluya el s\u00edmbolo UVA en el envase<\/strong>. Una buena crema debe ofrecer protecci\u00f3n de amplio espectro<\/strong> para cuidar la piel de forma completa durante todo el a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

Elegir crema solar seg\u00fan tu tipo de piel<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Otro aspecto fundamental para saber c\u00f3mo elegir crema solar es tener en cuenta las necesidades de tu piel<\/strong>. No todas las texturas funcionan igual y escoger la adecuada har\u00e1 que te resulte mucho m\u00e1s c\u00f3moda de usar.<\/p>\n\n\n\n

Si tienes la piel seca<\/strong>, las f\u00f3rmulas m\u00e1s cremosas <\/strong>e hidratantes <\/strong>suelen ser una buena opci\u00f3n. Ayudan a evitar la sensaci\u00f3n de tirantez<\/strong> y aportan confort <\/strong>durante m\u00e1s tiempo.<\/p>\n\n\n\n

En cambio, las pieles mixtas o grasas<\/strong> suelen preferir texturas fluidas, ligeras o con acabado mate<\/strong>. Este tipo de productos se absorben r\u00e1pidamente y ayudan a controlar los brillos, especialmente en verano.<\/p>\n\n\n\n

Las personas con piel sensible<\/strong> deben apostar por f\u00f3rmulas suaves<\/strong>, preferiblemente sin perfume<\/strong> y dise\u00f1adas para minimizar irritaciones<\/strong>. Y si practicas deporte o vas mucho a la playa, merece la pena escoger una crema resistente al agua y al sudor<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo aplicar correctamente el protector solar<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Tan importante como elegir el producto adecuado es utilizarlo bien<\/strong>. Muchas veces pensamos que la crema no funciona cuando, en realidad, el problema est\u00e1 en la cantidad <\/strong>aplicada o en la frecuencia <\/strong>de uso.<\/p>\n\n\n\n

Lo ideal es aplicar el protector unos minutos antes de salir de casa<\/strong> y extenderlo de forma uniforme<\/strong> por todo el cuerpo. Hay zonas que solemos olvidar, como las orejas<\/strong>, el cuello<\/strong>, las manos <\/strong>o los empeines<\/strong>, y que tambi\u00e9n necesitan protecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, aunque uses un SPF alto, es recomendable evitar las horas centrales del d\u00eda<\/strong> y complementar la protecci\u00f3n con gafas de sol<\/strong>, gorra <\/strong>o ropa ligera<\/strong>. Saber c\u00f3mo elegir crema solar ayuda mucho, pero mantener unos buenos h\u00e1bitos bajo el sol<\/strong> tambi\u00e9n marca la diferencia.<\/p>\n\n\n\n

Disfruta del verano cuidando tu piel<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ahora que ya sabes c\u00f3mo elegir crema solar seg\u00fan el SPF, la protecci\u00f3n UVA y tu tipo de piel, solo queda encontrar la opci\u00f3n que mejor encaje<\/strong> contigo. En Vialia Vigo puedes descubrir tiendas de belleza<\/a>, moda<\/a> y cuidado personal para preparar tus planes de verano mientras disfrutas de una jornada de compras<\/a>, ocio y gastronom\u00eda<\/a> en pleno centro de la ciudad.<\/p>\n\n\n\n

La pr\u00f3xima vez que salga el sol, recuerda que proteger tu piel tambi\u00e9n forma parte del plan<\/strong>. P\u00e1sate por Vialia Vigo<\/a> y encuentra todo lo que necesitas para disfrutar del buen tiempo<\/strong> con comodidad y tranquilidad<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n