How to care for your skin after the sun
Disfrutar de un día de playa, una excursión o una comida al aire libre es uno de los great pleasures of summer. Sin embargo, después de la exposición solar es importante prestar atención to our skin to help it recover. Even if we use sunscreen, the heat, wind, or seawater can cause the skin pierda hidratación y se vuelva más sensible.
Por eso, cuidar la piel después del sol it must be part of any routine festival. With some sencillos hábitos y los productos adecuados podrás mantener la piel smooth, hydrated and with a look healthy all season long.
Los mejores hábitos para cuidar la piel después del sol
Gently cleanses the skin
El primer paso para cuidar la piel después del sol es eliminar los remnants of salt, chlorine, sand, sweat, or sunscreen solar. Lo más recomendable es darse una ducha con lukewarm water, evitando temperaturas demasiado calientes que puedan aumentar la sensación de sequedad.
También conviene utilizar un gentle cleansing gel that respects the natural skin barrier. Products with soothing ingredients, such as the oat or the Aloe vera, help provide a pleasant sensación de frescor tras un día al aire libre.
One delicate cleaning permitirá que la piel absorba mejor los productos hidratantes que apliques después.
La hidratación es el mejor aliado
Uno de los aspectos más importantes para cuidar la piel después del sol es devolverle la hidratación que ha perdido durante la exposición solar.
The lotions after sun son una excelente opción porque están formuladas específicamente para aportar frescor e hidratación. Además, muchos de estos productos contienen ingredientes como aloe vera, manteca de karité, ácido hialurónico o vitamina E, que ayudan a mantener la piel comfortable and flexible.
Si no dispones de un after sun, también puedes utilizar una body moisturizing cream con una textura ligera que se absorba fácilmente y deje una agradable sensación de bienestar.
Don't forget to hydrate from within
La hidratación no depende únicamente de las cremas. Beber enough water también es fundamental para cuidar la piel después del sol.
Durante los días de calor, el organismo pierde líquidos more easily, so it is advisable increase water consumption y complementar la hidratación con fruits rich in water como la sandía, el melón, la naranja o el kiwi.
Además de ayudarte a sentirte mejor, mantener una buena hidratación favorece que la piel conserve un aspecto más fresco y luminoso.
Avoid irritating the skin during the first few hours
Después de pasar tiempo al sol, es habitual que la piel esté más sensible. Therefore, during the following hours it is advisable avoid overly harsh products or exfoliating treatments.
Si quieres cuidar la piel después del sol, es preferible esperar unos días antes de realizar exfoliations o utilizar cosméticos con highly active ingredients. Lo más importante es permitir que la piel recupere su balance naturally.
También es recomendable optar por light clothing and natural fabrics que permitan transpirar y reduzcan el roce sobre las zonas más expuestas.
Presta atención al rostro
The skin of the face usually receives a mayor exposición in the sun, so it deserves a few cuidados específicos.
Después de la limpieza facial, puedes aplicar un sérum hidratante and complete the routine with a cream que ayude a mantener la piel confortable durante todo el día. Si notas sensación de calor, una refreshing facial mist can provide immediate relief.
Cuidar la piel después del sol también significa seguir utilizando protection Release the sun días posteriores, especially if you are going to continue enjoying outdoor activities.
Cuida también los labios y las manos
There are areas that often go unnoticed, pero que también sufren los efectos del sol.
The lips they can dry out easily, so it is advisable to apply a bálsamo hidratante varias veces al día. Las hands, for their part, appreciate the use of a nourishing cream that keeps skin soft and protected.
Dedicar unos minutos a estos pequeños cuidados marcará la diferencia at the end of summer.
A simple routine to enjoy the summer
Maintaining beautiful skin during the summer it doesn't require complicated routines. Just gently cleanse the skin, hydrate it properly, drink enough water, and use products adapted to needs of each moment.
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