Cómo elegir crema solar: SPF, UVA y tu tipo de piel
Con la llegada del buen tiempo, aumentan los planes al aire libre, las tardes de terraza y las escapadas cerca del mar. En una ciudad como Vigo, donde apetece disfrutar del exterior en cuanto sale el sol, proteger la piel se vuelve imprescindible. Aun así, muchas personas siguen teniendo dudas sobre cómo elegir crema solar y qué factores hay que tener en cuenta antes de comprarla.
No todas las pieles necesitan lo mismo y tampoco todos los protectores ofrecen la misma cobertura. SPF, rayos UVA, texturas ligeras, resistencia al agua o ingredientes específicos son aspectos que conviene revisar antes de escoger un producto. Si tú también te preguntas cómo elegir crema solar sin complicarte demasiado, aquí encontrarás algunas claves sencillas para acertar.
Cómo elegir crema solar fijándote en el SPF
Uno de los primeros elementos que vemos en cualquier envase es el SPF o factor de protección solar. Este número indica el nivel de protección frente a los rayos UVB, responsables de las quemaduras solares.
A la hora de elegir crema solar, lo recomendable es optar por un SPF adaptado a tu piel y al tiempo que vas a pasar al aire libre. Para el día a día, muchas personas utilizan SPF 30, aunque en verano o en exposiciones prolongadas suele ser preferible un SPF 50 o superior.
Las pieles claras, sensibles o con tendencia a manchas necesitan una protección más alta. También es importante recordar que un SPF elevado no significa que la crema dure todo el día. Para mantener la protección, hay que reaplicarla cada dos horas, especialmente después del baño o si sudas mucho.
La protección UVA también importa
Cuando pensamos en cómo elegir crema solar, solemos fijarnos únicamente en el SPF, pero hay otro detalle igual de importante: la protección frente a los rayos UVA.
Estos rayos penetran más profundamente en la piel y están relacionados con el envejecimiento prematuro y la aparición de manchas. Además, atraviesan las nubes, por lo que siguen actuando incluso en días grises.
Por eso, conviene comprobar que el protector solar incluya el símbolo UVA en el envase. Una buena crema debe ofrecer protección de amplio espectro para cuidar la piel de forma completa durante todo el año.
Elegir crema solar según tu tipo de piel
Otro aspecto fundamental para saber cómo elegir crema solar es tener en cuenta las necesidades de tu piel. No todas las texturas funcionan igual y escoger la adecuada hará que te resulte mucho más cómoda de usar.
Si tienes la piel seca, las fórmulas más cremosas e hidratantes suelen ser una buena opción. Ayudan a evitar la sensación de tirantez y aportan confort durante más tiempo.
En cambio, las pieles mixtas o grasas suelen preferir texturas fluidas, ligeras o con acabado mate. Este tipo de productos se absorben rápidamente y ayudan a controlar los brillos, especialmente en verano.
Las personas con piel sensible deben apostar por fórmulas suaves, preferiblemente sin perfume y diseñadas para minimizar irritaciones. Y si practicas deporte o vas mucho a la playa, merece la pena escoger una crema resistente al agua y al sudor.
Cómo aplicar correctamente el protector solar
Tan importante como elegir el producto adecuado es utilizarlo bien. Muchas veces pensamos que la crema no funciona cuando, en realidad, el problema está en la cantidad aplicada o en la frecuencia de uso.
Lo ideal es aplicar el protector unos minutos antes de salir de casa y extenderlo de forma uniforme por todo el cuerpo. Hay zonas que solemos olvidar, como las orejas, el cuello, las manos o los empeines, y que también necesitan protección.
Además, aunque uses un SPF alto, es recomendable evitar las horas centrales del día y complementar la protección con gafas de sol, gorra o ropa ligera. Saber cómo elegir crema solar ayuda mucho, pero mantener unos buenos hábitos bajo el sol también marca la diferencia.
Disfruta del verano cuidando tu piel
Ahora que ya sabes cómo elegir crema solar según el SPF, la protección UVA y tu tipo de piel, solo queda encontrar la opción que mejor encaje contigo. En Vialia Vigo puedes descubrir tiendas de belleza, moda y cuidado personal para preparar tus planes de verano mientras disfrutas de una jornada de compras, ocio y gastronomía en pleno centro de la ciudad.
La próxima vez que salga el sol, recuerda que proteger tu piel también forma parte del plan. Pásate por Vialia Vigo y encuentra todo lo que necesitas para disfrutar del buen tiempo con comodidad y tranquilidad.